terapias en un espacio seguro, acogedor y amigable.
Psicologa clinica especializada en Psiconutricion y manejo de ansiedad. La psicologia es mi pasion y mi vision es apoyarte en lo que requieras y que puedas descubir esas cosas de ti que aun no sabes con sesiones amigables y que puedan fluir de manera natural. Si quieres conocer un poco mas acerca de mis especialidades pedes dar click en el boton de abajo.
Mi enfoque es cálido, humano y basado en evidencia: ofrezco un espacio seguro donde puedes explorar tus pensamientos sin juicio, descubrir las raíces de tus patrones y diseñar un camino de transformación consciente. Estoy convencida de que cuando alineamos lo que sentimos con lo que hacemos, el bienestar se vuelve posible y sostenible.
Mi visión es un mundo donde cada persona pueda decir con sinceridad: “me escucho, me respeto y me alimento con dignidad”. Visualizo comunidades donde la salud emocional y nutricional son abordadas como partes inseparables del bienestar humano, y donde integridad y conciencia viven en armonía.
Imagino un entorno en el que el estigma sobre los procesos de sanación desaparece, y en su lugar florece la empatía, la conexión auténtica y el cuidado responsable. Un mundo en que “estar bien” no se mida solo por lo que se ve desde fuera, sino por lo que se siente adentro — por el equilibrio entre nuestros pensamientos, nuestros cuerpos y nuestras relaciones.
Quiero contribuir a que cada persona descubra su propia voz, valore su proceso de crecimiento, y transforme sus heridas en sabiduría. Porque cuando cuidamos de nuestra mente y de nuestro cuerpo de una manera respetuosa, edificamos una sociedad más compasiva, resiliente y plena.
Un espacio seguro para conocerte, sanar tus heridas emocionales y construir herramientas que te permitan vivir con mayor calma, claridad y propósito. A través del acompañamiento terapéutico, trabajamos en tu crecimiento personal y bienestar integral.
Te acompaño a reconciliarte con tu cuerpo y con tu historia. Juntas exploramos la manera en que te percibes, trabajamos las comparaciones y fomentamos una autoestima basada en la aceptación, el respeto y la autocompasión.
Más allá de las dietas o la culpa, aprendemos a escuchar tu cuerpo y tus emociones. Buscamos construir una relación con la comida más consciente, libre de juicios y enfocada en el bienestar, el placer y la nutrición emocional.
Ofrezco acompañamiento terapéutico especializado para quienes enfrentan desafíos con su alimentación y su imagen corporal. El objetivo es recuperar una relación sana con tu cuerpo, desde la comprensión, la paciencia y la empatía.
Te enseño a identificar las causas del estrés y a responder ante ellas desde la calma. Incorporamos técnicas de regulación emocional y autocuidado para ayudarte a recuperar tu energía, equilibrio y bienestar cotidiano.
A través de la terapia, aprenderás a comprender los mensajes detrás de tu ansiedad y a relacionarte con ella desde la serenidad. Trabajamos estrategias de autocompasión, respiración y conciencia plena para que puedas vivir con más tranquilidad.
Ofrezco servicios de charlas para empresas con el fin de incentivar el cuidado de la salud mental en los entornos laborales y como crear una cultura de estabilidad emocional y romper esos tabues con respecto a la salud mental, algunos de los temas a dialogar son:
Gestión del Estrés y Burnout: herramientas prácticas y basadas en la psicología para identificar y manejar el estrés crónico (burnout) y aprender a diferenciárlo de la fatiga normal.
Equilibrio Vida-Trabajo: estrategias para establecer límites saludables, reconociendo que un empleado mentalmente sano es un empleado más comprometido y eficiente.
Comunicación Abierta: Se capacita a la organización para desarrollar un lenguaje común en torno a las emociones y el bienestar, promoviendo espacios seguros donde los empleados sientan que pueden expresar sus dificultades sin temor a represalias.
Normalización y Educación: El objetivo es desmitificar los trastornos mentales y los procesos terapéuticos, presentándolos como un aspecto natural de la salud general, comparable a la salud física.
Para mas informacion puedes contactarme mediantes los distintos medios que tengo contactar
Aqui tengo alguna de las preguntas mas frecuentes con respecto a las consulta. Estas son preguntas tipicas con respecto al tema y puede que alguna de tus dudas esta aca. Sino puedes contactarme y con gusto sacio tus dudas
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